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A multiplicação dos atletas de fim de semana
A correria da vida moderna está fazendo pipocar pelos centros urbanos um novo tipo de esportista: os atletas de fim de semana. São pessoas que, em sua maioria, aproveitam o pouco tempo livre de um sábado, domingo ou feriado para não deixar o corpo fora de forma. No entanto, muitos criam sua própria série de exercícios sem consultar um especialista.
Ginástica laboral
Ambiente de trabalho também é lugar para deixar o corpo em movimento.
Dieta personalizada
Médicos alertam para cuidados ao iniciar um programa de dieta. Cada um deve ter o seu.
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