As melhores 5 empresas de Academias Desportivas

Academia desportiva, também chamada simplesmente de academia ou academia de ginástica é o nome utilizado para estabelecimentos designados a prática e esportes, ginástica ou atividades físicas em geral, com equipamentos específicos para ergometria e para musculação. Periodicamente, a academia faz a avaliação de seus alunos para verificar o ganho de massa muscular, a perda de peso, o percentual de gordura e as condições de saúde. Com isso, pode-se manter ou fazer alterações nos programas de treinamento, que também são conhecidos como séries. Academias oferecem seus serviços para homens e mulheres de todas as idades. Entretanto, há academias exclusivas para homens e academias exclusivas para mulheres. O personal trainer ou treinador é o profissional formado em Educação Física que ministra e supervisiona os programas de treinamento, de acordo com a necessidade de cada aluno. No entanto, este profissional não está incluso no valor pago na mensalidade da academia, sendo necessário contratar os seus serviços separadamente, pagando-se um valor por hora/aula. Apesar disso, é obrigatório que as academias possuam professores que realizem as avaliações físicas e que instruam os alunos durante os exercícios físicos. A diferença entre os dois profissionais (o professor e o personal trainer) é que o personal trainer dá atenção exclusiva ao aluno que contratou o seu trabalho, enquanto o professor atende vários alunos ao mesmo tempo. As academias desportivas são locais muito procurados por quem quer perder peso, ganhar massa muscular, enrijecer os músculos e melhorar a saúde e a qualidade de vida. Se este é o seu objetivo, procure uma unidade em seu bairro e comece o quanto antes às atividades físicas. Encontre aqui academia de ginástica, musculação, ergometria etc.
O município de Mogi das Cruzes , no estado de São Paulo , está localizado na região metropolitana da capital paulista, possuindo 424 633 habitantes segundo o IBGE(2015). É também o maior e mais desenvolvido município da região do Alto Tietê . Mogi das Cruzes acolhe colônias de diversos cantos do mundo, com destaque para a colonização japonesa , com grande quantidade de japoneses e seus descendentes, que já estão em sua terceira geração no município. Além disso, o município possui uma considerável população nordestina , sendo que a maioria veio para a capital estadual e, depois, mudou-se para Mogi das Cruzes em busca de melhor qualidade de vida. Uma das maneiras mais interessantes de se chegar a Mogi das Cruzes é embarcando no Expresso Turístico , nos mesmos trilhos que impulsionaram o desenvolvimento do Estado de São Paulo a partir da segunda metade do século XIX, uma viagem inesquecível por meio da história, da cultura, da arquitetura e do meio ambiente . O Pico do Urubu é um bom lugar para quem gosta de apreciar belas vistas e mirantes. Utilizado para saltos, muitas pessoas procuram o local para a prática do esporte.