Praticar atividades físicas é fundamental para uma vida ativa e saudável. Já foi comprovado pela ciência que o sedentarismo é altamente prejudicial à saúde, sendo um facilitador para o desenvolvimento de problemas de coluna, musculares, cardíacos etc. Sabendo disso, muita gente investe parte de seu tempo nas academias de ginástica. No entanto, muitos não tem tempo disponível para se dedicar a esta rotina, sendo necessário comprar alguns aparelhos de ginástica, de ergometria e musculação, e malhar em casa mesmo para manter a saúde. Tanto na academia quanto em casa, é possível utilizar vários equipamentos, como esteira, transpor, bicicleta ergométrica, aparelho helíptico, jump, step, caneleiras, halteres etc. Alguns aparelhos maiores, no entanto, são inviáveis de se ter em casa, sendo necessário ir a uma academia para utilizá-los. Mas tudo depende do espaço disponível que você tem em casa, obviamente. Algumas residências e condomínios possuem espaços de ginástica totalmente equipados, com aparelhos de ginástica de todos os tipos, finalidades e tamanhos. O importante é não ficar parado e procurar realizar algum tipo de atividade física todo dia, podendo ser ergometria, musculação ou qualquer esporte. Se você não tem muito tempo para frequentar clubes e academias, encontre aqui lojas que vendem aparelhos de ginástica para você utilizar em casa ou até mesmo montar sua própria academia. Encontre aqui telefones e endereços de locais que vendem aparelhos de ginástica.
Jataí é um município brasileiro do estado de Goiás. Com uma população estimada de 86.447 habitantes , Jataí situa-se no sudoeste de Goiás, distando 327 quilômetros da capital estadual, Goiânia, 369 da cidade de Anápolis, 535 da capital federal, Brasília, e 934 da cidade de São Paulo . O município de Jataí é considerado a capital de grãos de Goiás, tendo sido considerado na safra 2003/2004,2005/2006, 2007, 2008 e 2009 o maior produtor de milho e sorgo do Brasil e maior de soja de Goiás. É o maior produtor de grãos de Goiás e o quinto do Brasil com 1 164 913 toneladas colhidas em 2007. O município produz 1,08% de toda produção nacional de grãos, por conta destes valores, em Jataí, a produtividade dos agricultores já superou a dos Estados Unidos. O município também conta com um grande pólo turístico constituído de lagos, museus e um complexo de águas termais como o Thermas Beach Park e o Resort Bonsucesso. A cidade possui duas unidades federais de ensino superior, a UFG Universidade Federal de Goiás que oferece vinte e dois cursos e o IF Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia que oferece quatro cursos superiores e três de tecnólogos. Conta ainda com duas faculdade privadas Centro Superior de Jataí (CESUT) que oferece os cursos de Direito e Administração e a FAJA Faculdade Jataiense que oferece o curso de Ciências Contábeis. Possui ainda, unidades de universidades virtuais como a Universidade do Norte do Paraná (UNOPAR) e o a Universidade COC. Possui quatro centros profissionalizantes. A cidade é cortada por importantes rodovias federais e estaduais, são elas: BR-364, BR-060, BR-158, G0-184 e a GO-020. A cidade conta com a Regional da Polícia Civil, um Batalhão da Polícia Militar 15º Batalhão da Polícia Militar de Goiás, Polícia Rodoviária Federal, Polícia Federal e Polícia Técnico Científica. Jatai possui ainda a delegacia da Policia Federal Devido a sua excelente localização em nível de país e de continente, por ser cortadas por importantes rodovias e ainda, sendo ainda beneficiada com a Norte-Sul onde no seu projeto esta previsto no município a construção de um portode transbordo, a cidade já é respeitada como uma das principais rotas logísticas do país. A cidade também possui uma unidade do Exército Brasileiro, o 41º Batalhão de Infantaria Motorizado. Jataí Possui um aeroporto com pista homologada de 1.500 metros e iluminada,com controle de pouso e decolagens e ainda esta sendo instalado um tanque de combustivel para jatos.