Younic Pilates em Água Verde

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Rua Santa Catarina (proximo a Av. Republica Argetina), 65 Sala 202 A. Edificio Spatium Laboris - Água Verde
Curitiba , 80620-100

Atividade Comercial
Pilates
Informações

no Younic Pilates as Aulas São Ministradas Por Profissionais Certificados.

Planejadas Respeitandas Necessidades de Cada Aluno Pilates Pode Ser Praticado Por Pessoas de Qualquer Nível de Condicionamento, Idosos e Gestantes. Oferecemos Estacionamento Gratuito! Agende Sua Aula Experimental!
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Pilates para empresas
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seg, de 06:00 às 21:00
ter, de 06:00 às 21:00
qua, de 06:00 às 21:00
qui, de 06:00 às 21:00
sex, de 06:00 às 21:00
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Saiba mais sobre Pilates

O pilates é uma atividade bastante completa e saudável. A modalidade é ótima para quem deseja deixar o corpo e a mente em harmonia, pois o pilates exercicios trabalham muito com a elasticidade do corpo e a concentração. Além disso, o pilates é uma boa pedida para quem não gosta muito das atividades tradicionais de academias, como ergometria e musculação, mas que deseja perder peso e definir o corpo. O efeito é bastante parecido e os exercícios são bem mais leves, bola pilates e outros aparelhos e com menos repetições, além de não haver nenhum tipo de levantamento de peso. Outros pontos positivos dessa atividade são a melhora na respiração e na coordenação motora, maior tolerância ao estresse, maior mobilidade das articulações, estimulação do sistema circulatório, facilitação na eliminação de toxinas pela drenagem linfática e fortalecimento dos órgãos internos. Por dar ênfase à correção de postura e ao bom alinhamento das articulações, o método é indicado também para o tratamento de lesões na coluna, joelhos e ombros. Encontre aqui telefones e endereços de pilates.

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