Frutas, verduras e legumes são conhecidos como produtos primários, já que são produzidos naturalmente a partir da agricultura. Esses alimentos são muito importantes para a saúde, e uma dieta equilibrada deve conter inúmeros itens destas categorias. Em sua maioria, eles possuem baixa caloria, o que os torna indispensáveis em qualquer dieta. Salada de frutas e sopa de legumes são receitas famosas com esses itens. Normalmente, legumes, verduras e frutas são produzidos em grandes plantações e vendidos para mercados que os vendem no atacado, como o Ceasa. De lá, essas mercadorias partem para os mercados e sacolões, onde são vendidos no varejo para os consumidores. Atualmente, com o uso excessivo de agrotóxicos nas plantações, tem sido muito valorizada a plantação orgânica, que não utiliza essas químicas e que, portanto, são mais saudáveis. Encontre aqui telefones e endereços de onde comprar frutas, verduras e legumes.
Umuarama é um município brasileiro do estado do Paraná. Sua população segundo censo de 2008 é de 99.606 habitantes. Tem como principal atividade a agropecuária de corte. Umuarama é também conhecida como a Capital da Amizade. A cidade é uma da principais do Paraná e polo da região de Entre Rios (AMERIOS). Com o desenvolvimento houve um crescimento das atividades comerciais e como consequência aumento da população urbana. Localizada no Noroeste do estado, distancia de 575 km da Capital (Curitiba) e a 115 km do Paraguai. Está a 430m acima do nível do mar, entre a latitude 23º 47' 55 Sul e Longitude 53º 18' 48 Oeste.