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As melhores 5 empresas de Personal Trainer

Personal trainer é um profissional formado em educação física, com capacidade de ministrar e supervisionar o treinamento do aluno que o contrata, de forma personalizada. O personal trainer atua em diversas modalidades de exercícios, como treino musculação, pilates, yoga, dança, alongamento, artes marciais e corrida, além da reabilitação musculoesquelética e cardíaca. O treinador pessoal pode desenvolver seu trabalho em academia, clubes, praças, residências ou condomínios. O objetivo do trabalho do personal trainer é ajudar a estabelecer a saúde do aluno e proporcionar uma melhor forma física, simultaneamente. A vantagem de contratar os serviços de um personal trainer é a assistência que ele oferece na execução dos exercícios, consertando possíveis erros de postura e preparando exercícios adequados à necessidade e ao objetivo de cada aluno. O trabalho do personal trainer é potencializado quando associado à nutricionistas, fisioterapeutas e cardiologistas. Encontre aqui telefones e endereços de personal trainer
Sapucaia é um município brasileiro do estado do Rio de Janeiro. Localiza-se a 21º59'42" de latitude sul e 42º54'52" de longitude oeste, a uma altitude de 221 metros. A população recenseada em 2008 foi de 17.352 habitantes. Ocupa uma área de 540,35 km² e um de seus principais distritos, além da sede, é Jamapará, na divisa do município de Carmo, no Estado do Rio, com Além Paraíba, em Minas Gerais. Os demais distritos são Anta, Aparecida e Volta do Pião. Sapucaia é conhecida como a "cidade da mangas", pois esse fruto é amplamente cultivado pelos habitantes locais. A cidade é banhada pelo Rio Paraíba do Sul e atravessada pelo meio pela BR-393 - A rodovia Rio (Volta Redonda) - Bahia. Apesar do nome tirado do fruto da árvore Sapucaia, hoje não se encontram muitos exemplares da árvore na cidade. A atração mais bonita da cidade é antiga estação de trens que foi recentemente reformada e hoje abriga um centro de artes e a biblioteca municipal. A origem do nome Sapucaia deve-se à existência, no local, de grande quantidade de árvores conhecidas por Sapucaias, que tem origem no termo indígena "yaçapucaí". As primeiras penetrações verificadas nas terras do atual município de Sapucaia datam do início do século XIX. A ocupação se efetuou quando Antônio Inácio Lemgruber e Vicente Ubherlato foram à região tomar posse das sesmarias que lhes foram concedidas. Por iniciativa de Antônio Inácio Lemgruber, construiu-se uma capela em homenagem a Nossa Senhora da Aparecida que, pela Lei nº 262, 26 de abril de 1842, recebeu o título de freguesia. A difusão da notícia sobre a fertilidade dos solos, própria para cultivo do café, provocou fluxo contínuo de colonos para a região, como, por exemplo, Joaquim de Souza Breves e Antônio de Souza Brandão, permitindo o surgimento de arraiais, como o que se desenvolveu em 1856, recebendo a denominação de Santo Antônio de Sapucaia. A rapidez com que o povoado prosperou e levou a atingir, em 1871, o predicativo de freguesia de Santo Antônio de Sapucaia e, em 1874, através do Decreto nº 2.068, de 7 de Dezembro, a categoria de Vila de Sapucaia, constituindo-se sede do novo município, instalado em 28 de fevereiro de 1875. O desenvolvimento da sede municipal remonta ao período de implantação da Estrada de Ferro Dom Pedro II, quando uma estação intermediária do ramal de Porto Novo do Cunha impulsionou o crescimento da vila. O segundo momento de crescimento deu-se com a implantação da BR-393. A sede municipal situa-se em terraço da margem direita do Rio Paraíba do Sul, em faixa estreita entre o rio e as encostas íngremes dos morros, sem vales transversais, o que tornou sua expansão linear.
Musculação, Kick Boxing, Jui-jitsu

Rua Rafael Langoni, 112 Sobre Loja
 Centro - Sapucaia - RJ

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