Ponto de Equilíbrio - Yoga e Reiki em Funcionários

Terapias Alternativas e Holísticas

O Espaço Ponto de Equilíbrio Oferece Aulas Práticas e Cursos de Hatha Yoga, Laya Yoga, Ashtanga, Meditação, Yoga Hormonal, Yoga para Crianças, Reiki e Formação de Professores de Yoga (português e Espanhol).

aulas Práticas de Yoga

hatha Yoga
a Ciência da Saúde Perfeita. Estabelece o Equilíbrio Físico e Psicossomático, Tonifica o Corpo, Massageia Órgãos e Glândulas, Trabalha os Grupos Musculares Pressionando e Alongando cada Músculo; Ativa a Circulação, Melhora a Postura; Previne Contra Inúmeras Doenças de Idade, Cardíacas e Respiratórias; Dissipa as Tensões, Relaxa a Mente, Aumenta a Concentração e o Autocontrole, Acelera o Metabolismo. Equilíbrio, Serenidade e Segurança São Alguns dos Benefícios das Asanas Invertidas na Yoga.

laya® Yoga
a Dissolução da Angústia, Ansiedade e Depressão. Ajuda a Superar Tensões e Conflitos, Leva à Paz Interior e ao Equilíbrio Psicoenergético. Laya®yoga Tem a Finalidade Explícita de Trazer Consciência Divina para o Corpo e Mente. Leva à Quietude Mental E, com Aulas Regulares, o Praticante Atinge um Equilíbrio Psicoenergético Que o Transforma Radicalmente. Passa a Ser Mais Leve, Otimista, Sereno, Solidário, Calmo e Feliz. "uma Sessão de Laya®yoga Descansa Mais do Que uma Noite Bem Dormida."

ashtanga Vinyasa Yoga
trabalha a Sincronia Entre Respiração e Posturas, Exigindo Vigor Físico do Praticante. Séries Fixas de Asanas Que, à Medida Que o Praticante Evolui, Vão Se Tornando Mais Desafiantes. o Resultado É um Corpo Forte e Flexível, Alinhamento Postural, Melhor Respiração, Aumento da Concentração, Autoconhecimento e Bem-estar. "a Ashtanga É Indicada para Aqueles Que Gostam de Desafios e de Ultrapassar Limites. Atua no Emocional, na Confiança, no Equilíbrio e no Bom Humor; Concentração, Mente Saudável e Bem-estar."

yoga para Crianças
prática Positiva na Etapa da Adolescência, Proporciona Equilíbrio, Harmonia e Disciplina. Benefícios: Aprimora a Coordenação Motora, Flexibiliza as Articulações, Alinha a Postura, Melhora a Autoestima, Desenvolve a Atenção e a Concentração; Melhora a Interação e os Relacionamentos.

yoga Terapia Hormonal
rejuvenescimento Natural da Mulher. Curso Eventual Desta Terapia Natural. Técnicas de Estimulação do Sistema Endócrino Ativam a Produção dos Hormônios, Ajudam a Solucionar a Deficiência de Estrogênio, Distúrbios de Tireoide, Osteoporose, Aumento de Peso, Colesterol, Irritabilidade, Insônia, Depressão, Perda da Libido, Ondas de Calor e Tpm.

yoga para Gestantes
preparação para uma Gestação Tranquila e um Parto sem Dor.

contamos com o Projeto Yoga para Todos: Aulas Grátis Toda Segunda Feira.

professora Maria José Marinho.

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