As melhores 5 empresas de Academias Desportivas

Academia desportiva, também chamada simplesmente de academia ou academia de ginástica é o nome utilizado para estabelecimentos designados a prática e esportes, ginástica ou atividades físicas em geral, com equipamentos específicos para ergometria e para musculação. Periodicamente, a academia faz a avaliação de seus alunos para verificar o ganho de massa muscular, a perda de peso, o percentual de gordura e as condições de saúde. Com isso, pode-se manter ou fazer alterações nos programas de treinamento, que também são conhecidos como séries. Academias oferecem seus serviços para homens e mulheres de todas as idades. Entretanto, há academias exclusivas para homens e academias exclusivas para mulheres. O personal trainer ou treinador é o profissional formado em Educação Física que ministra e supervisiona os programas de treinamento, de acordo com a necessidade de cada aluno. No entanto, este profissional não está incluso no valor pago na mensalidade da academia, sendo necessário contratar os seus serviços separadamente, pagando-se um valor por hora/aula. Apesar disso, é obrigatório que as academias possuam professores que realizem as avaliações físicas e que instruam os alunos durante os exercícios físicos. A diferença entre os dois profissionais (o professor e o personal trainer) é que o personal trainer dá atenção exclusiva ao aluno que contratou o seu trabalho, enquanto o professor atende vários alunos ao mesmo tempo. As academias desportivas são locais muito procurados por quem quer perder peso, ganhar massa muscular, enrijecer os músculos e melhorar a saúde e a qualidade de vida. Se este é o seu objetivo, procure uma unidade em seu bairro e comece o quanto antes às atividades físicas. Encontre aqui academia de ginástica, musculação, ergometria etc.
Viamão é um município brasileiro do estado do Rio Grande do Sul . Em 1741, Francisco Carvalho da Cunha se instala onde hoje é o município, no sítio chamado Estância Grande , onde ergueu a capela dedicada à Nossa Senhora da Conceição . Com a vinda de elementos açorianos, a quem foram doadas várias sesmarias, o povoamento recebeu grande impulso. Viamão está a 25 quilômetros de Porto Alegre , capital do estado, e possui 251 033 habitantes. Tem um clima subtropical, com verões quentes e invernos frios, com chuvas bem distribuídas ao longo dos meses do ano. O município possui muitos lagos e lagoas, como o lago Guaíba e a Lagoa dos Patos , porém, o lago Tarumã , localizado no centro da cidade, é o mais popularmente conhecido. Também é possível encontrat praias no distrito de Itapuã . O município é cercado de riquezas naturais e beleza exuberante . De fortes características rurais , mais de 80% de sua superfície é ocupada com atividades agropecuárias , sendo a orizicultura , representada pelo arroz irrigado , a que mais de destaca.