Curves em Icaraí

Pilates

Academia só para mulheres com treinamento de circuito em 30 minutos , usando treinamento de força, musculação junto com treinamento aeróbico, aulas de danças coletivas , que trabalha a parte física e mental sendo a Zumba e o Sh'Bam , aula de Body Balance que trabalha alongamento , Body combat que tem como inspiração aulas de luta e aulas de Pilates que melhoram a postura , ajuda a melhorar dores nas articulações e trabalha alongamento , equilibrio e força. Excelentes atividades que melhoram o humor e ajuda a precaver doenças.