Psicóloga Janaína Lourenço em Freguesia (Jacarepaguá)

Psicólogo

Quando procurar um psicólogo ?
Quando as formas de lidar com a vida já não trazem contentamento, quando uma gama de estados emocionais surgem e já não sei lidar com o medo, a tristeza, os desafios da vida.
Baixa auto estima
Pensamentos negativos
Medo
Ansiedade
Dores pelo corpo
Dificuldade para se posicionar
Necessidade de agradar
Medo da rejeição
Sentimentos de culpa
Medo de errar
Sentimento de não ser capaz
Medo de ser criticado/julgado
Dificuldades de relacionamento



Como lidar com essas dificuldades? Vc sabe que as tem? O quanto vc se conhece? Talvez vc sabe que possui algumas dessas dificuldades, mas não consegue dizer nada além de sentir um grande incômodo, talvez físico, mas não localizado, difuso ou dores físicas. Comumente chamamos estresse, sintomas da vida moderna os quais tentamos equalizar com distrações, q podem fazer parte de uma atitude saudável, mas não nos faz olhar diretamente para o que importa, para si mesmo. E vamos empurrando para debaixo do "tapete" nossos incômodos e esperamos a próxima crise de estresse, de ansiedade, medos... O psicólogo clínico ou psicoterapeuta pode auxiliar nesses quadros. Juntos, cliente e terapeuta podem trazer à luz as potencialidades q farão o cliente progressivamente ter o manejo de sua vida e diante das dificuldades ter uma resposta mais adequada, mais satisfatória, ampliando seu contentamento, porque já consegue buscar dentro de si mesmo a forma de conduzir sua própria vida.