Fisioterapeuta Larissa Magalhães

A ginástica laboral preventiva é a realização de exercícios físicos no ambiente de trabalho, durante o horário de expediente, para promover a saúde dos colaboradores e evitar lesões de esforços repetitivos e doenças ocupacionais. A Ginástica Laboral se baseia em alongamentos de diversas partes do corpo, como tronco, cabeça, membros superiores e membros inferiores. Os tipos de alongamento são diferentes para cada função exercida pelo trabalhador Esse tipo de ginástica não é de intensidade alta e ocorre num curto período de tempo, assim não cansa e nem sobrecarrega o funcionário. Encontre aqui clínicas que realizam Ginástica Laboral Preventiva.