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Pilates Studio Vivence em Vila Olímpia

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Pilates

Produtos e Serviços
  • Pilates
  • Treinamento personalizado

Telefones e Endereço

Formas de pagamento
Cartão de crédito: Visa Electron
Cheque
Funcionamento
  • seg, de 06:00 às 21:00
  • ter, de 06:00 às 21:00
  • qua, de 06:00 às 21:00
  • qui, de 06:00 às 21:00
  • sex, de 06:00 às 15:00
Endereço
Rua do Rocio, 423 - Vila Olímpia - São Paulo - SP
04552-000

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O pilates é uma atividade bastante completa e saudável. A modalidade é ótima para quem deseja deixar o corpo e a mente em harmonia, pois o pilates exercicios trabalham muito com a elasticidade do corpo e a concentração. Além disso, o pilates é uma boa pedida para quem não gosta muito das atividades tradicionais de academias, como ergometria e musculação, mas que deseja perder peso e definir o corpo. O efeito é bastante parecido e os exercícios são bem mais leves, bola pilates e outros aparelhos e com menos repetições, além de não haver nenhum tipo de levantamento de peso. Outros pontos positivos dessa atividade são a melhora na respiração e na coordenação motora, maior tolerância ao estresse, maior mobilidade das articulações, estimulação do sistema circulatório, facilitação na eliminação de toxinas pela drenagem linfática e fortalecimento dos órgãos internos. Por dar ênfase à correção de postura e ao bom alinhamento das articulações, o método é indicado também para o tratamento de lesões na coluna, joelhos e ombros. Encontre aqui telefones e endereços de pilates.