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A sauna consiste em uma sala ou casa com um ambiente aquecido, a fim de propiciar relaxamento e promover o convívio social entre seus frequentadores. Há basicamente dois tipo de saunas: a "sauna a vapor" (sauna úmida ou banho turco) e a "sauna seca", que utiliza pedras ou outro material que é aquecido, sem libertar vapor. é frequente que à permanência na sauna se siga de um banho ou chuveiro de água fria, ainda que essa prática seja contra-indicada por alguns médicos. Entre os benefícios da sauna estão o alívio de dores de coluna, o aumento da circulação sanguínea, a hidratação da pele e desobstrução dos poros, o combate ao stress e à hipertensão. Além disso, relaxa a musculatura, limpa e desobstrui as vias respiratórias, desintoxica e expulsa as impurezas do organismo e combate doenças do sistema respiratório. No entanto, a frequência habitual ou prolongada de saunas deve ser autorizada por um médico, pois certas patologias respiratórias e circulatórias não beneficiam com a permanência no ambiente quente das saunas, com uma frequência superior a uma vez por semana. Encontre aqui telefones e endereços de empresas que constroem saunas, saunas públicas e particulares.
Não gostei. Fui já faz algum tempo, quando estive na região, e achei muito clara e pequena. Tudo muito caro. Odiei os chuveiros sem privacidade nenhuma e, o pior de tudo era ser importunado por um cara inconveniente que ficava oferecendo massagem e programa. Me disseram que ele sempre me abordava porque eu nunca estive lá antes, nem massagista ele é e o os responsáveis pela sauna sabem, mas não ligam. Achei isso de péssimo gosto. Não recomendo a ninguém.
Lucas - 20/03/2019 14:37
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