Todas as empresas dessa atividade.
Perda de Medidas, Definição do Corpo Flexibilidade, Alinhamento de Postura
O Aeropilates Trabalha com Método de Controle Muscular, Sendo uma Técnica Reconhecida para Tratamento e Prevenção de Problemas da Coluna Vertebral, Além de Trabalhar o Fortalecimento Muscular.
Benefícios do Pilates;
- Treinos Pra Perca de Medidas
- Aumento da Flexibilidade
- Alongamento Muscular
- Força Muscular
- Alívio do Stress e das Dores Crônicas
- Melhora o Alinhamento Postural e Corrige a Postura
- Melhora a Coordenação Motora
- Maior Mobilidade das Articulações
Indicações;
Dores Musculares e Articulares
Artrose
Hérnias de Disco
Alterações Posturais
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