As melhores 5 empresas de Pilates

O pilates é uma atividade bastante completa e saudável. A modalidade é ótima para quem deseja deixar o corpo e a mente em harmonia, pois o pilates exercicios trabalham muito com a elasticidade do corpo e a concentração. Além disso, o pilates é uma boa pedida para quem não gosta muito das atividades tradicionais de academias, como ergometria e musculação, mas que deseja perder peso e definir o corpo. O efeito é bastante parecido e os exercícios são bem mais leves, bola pilates e outros aparelhos e com menos repetições, além de não haver nenhum tipo de levantamento de peso. Outros pontos positivos dessa atividade são a melhora na respiração e na coordenação motora, maior tolerância ao estresse, maior mobilidade das articulações, estimulação do sistema circulatório, facilitação na eliminação de toxinas pela drenagem linfática e fortalecimento dos órgãos internos. Por dar ênfase à correção de postura e ao bom alinhamento das articulações, o método é indicado também para o tratamento de lesões na coluna, joelhos e ombros. Encontre aqui telefones e endereços de pilates.
Resende é um município brasileiro localizado no sul do estado do Rio de Janeiro. Situa-se na região do Vale do Paraíba Fluminense e seu território divisa com os estados de São Paulo e Minas Gerais. Resende é um importante tecnopolo, abrigando indústrias como Clariant, Pernod Ricard, Grupo Votorantim, Furnas Centrais Elétricas e Novartis. Resende tem importância nacional e é conhecida internacionalmente por abrigar a Fábrica de Combustível Nuclear, única capaz de promover o enriquecimento de urânio no país, e que pertence à estatal nacional Indústrias Nucleares do Brasil. O município é um importante polo automotivo, abrigando a Volkswagen, maior fábrica de caminhões e ônibus do Brasil, limítrofe à PSA Peugeot Citroën e Michelin (pneus). O município é um importante polo turístico, sendo alguns dos destinos mais procurados: Visconde de Mauá, Parque Nacional Itatiaia, Engenheiro Passos, AMAN e o limítrofe Penedo. Em Resende está localizada a Academia Militar das Agulhas Negras (AMAN), a única na formação de oficiais combatentes do Exército no país. Com uma área total de 67 km², é a segunda maior Academia Militar do mundo. Resende é a sede da TV Rio Sul, emissora afiliada à Rede Globo no sul do estado do Rio de Janeiro. Na cidade localiza-se o maior teatro da América Latina, o Teatro Acadêmico, com capacidade para 2.884 pessoas Resende é atravessada pela Rodovia Presidente Dutra, a mais importante do Brasil. O município de Resende possui grande extensão territorial, 1.113 km², a maior do eixo Rio-São Paulo, dentre os municípios percorridos pela rodovia que liga as duas metrópoles. Resende é o único município brasileiro que possui um Entreposto da Zona Franca de Manaus, um armazém-geral que redistribui produtos da Zona Franca no Centro-Sul do Brasil. Possui também uma Estação Aduaneira do Interior EADI (Porto Seco), sendo a única do interior do estado do Rio. O PIB de Resende é o segundo maior da região Sul Fluminense, e está entre os dez maiores do estado. Com seu alto PIB per capita, longa expectativa de vida e alto nível de infraestrutura, Resende é apontada como a terceira melhor cidade fluminense, segundo o Índice FIRJAN de Desenvolvimento.

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