As melhores 5 empresas de Pilates

O pilates é uma atividade bastante completa e saudável. A modalidade é ótima para quem deseja deixar o corpo e a mente em harmonia, pois o pilates exercicios trabalham muito com a elasticidade do corpo e a concentração. Além disso, o pilates é uma boa pedida para quem não gosta muito das atividades tradicionais de academias, como ergometria e musculação, mas que deseja perder peso e definir o corpo. O efeito é bastante parecido e os exercícios são bem mais leves, bola pilates e outros aparelhos e com menos repetições, além de não haver nenhum tipo de levantamento de peso. Outros pontos positivos dessa atividade são a melhora na respiração e na coordenação motora, maior tolerância ao estresse, maior mobilidade das articulações, estimulação do sistema circulatório, facilitação na eliminação de toxinas pela drenagem linfática e fortalecimento dos órgãos internos. Por dar ênfase à correção de postura e ao bom alinhamento das articulações, o método é indicado também para o tratamento de lesões na coluna, joelhos e ombros. Encontre aqui telefones e endereços de pilates.
São Paulo é a capital do estado de São Paulo e principal centro financeiro, corporativo e mercantil da América Latina. É a maior cidade do Brasil, das Américas e de todo o hemisfério Sul. A cidade Paulista é a mais influente no cenário global, sendo considerada a 14ª cidade mais globalizada do planeta. É considerada a décima cidade mais rica do mundo, representando 12,26% de todo o PIB brasileiro e 36% de toda a produção de bens e serviços do estado de São Paulo, sendo sede de 63% das multinacionais estabelecidas no Brasil, além de ter sido responsável por 28% de toda a produção científica nacional em 2005. A cidade é mundialmente conhecida e tem uma grande influência nacional e internacional, no ponto de vista cultural, econômico ou político. Conta com importantes monumentos, parques e museus, como o Memorial da América Latina, o Museu da Língua Portuguesa, o MASP, o Parque Ibirapuera, o Jardim Botânico de São Paulo e a avenida Paulista, e eventos de grande repercussão, como a Bienal Internacional de Arte, o Grande Prêmio do Brasil de Fórmula 1, São Paulo Fashion Week e a São Paulo Indy 300. Ao todo, são 20 milhões de pessoas, muitas vindas de vários pontos do Brasil e do mundo, sendo composta por várias culturas e repleto de riqueza culinária e histórica . Em São Paulo há muito o que fazer e as vezes nem sempre dá tempo para aproceitar tudo em um dia. Você pode fazer compras, curtir a gastronomia diversa que se pode encontrara em diversos municípios da cidade e do Estado, tem diversas atrações como shows, teatro e centro de lazes como parques e curtir uma boa noitada nos bares mais badaladdos da cidade e com o seu estilo.
Consolação é um dos bairros com maior importância histórica e cultural de São Paulo. Também pode ser chamado de Consolação o distrito composto pelo bairro homônimo em conjunto com os bairros Vila Buarque, Higienópolis, Pacaembu e parte de Cerqueira César. A principal via do distrito também se chama Consolação. Os limites do distrito estão entre as seguintes ruas: Rua Doutor Veiga Filho, Rua Jaguaribe, Rua Amaral Gurgel, Elevado Presidente Costa e Silva, Rua João Guimarães Rosa, Praça Roosevelt, Ligação Leste-Oeste, Rua Avanhandava, Rua Frei Caneca, Avenida Paulista, Rua da Consolação, Viaduto Okuhara Koei, Avenida Doutor Arnaldo, Rua Cardoso de Almeida, Rua Almirante Pereira Guimarães, Praça Wendell Wilkie, Avenida Arnolfo Azevedo, Praça Charles Miller e Avenida Pacaembu.Os principais pontos turísticos da Consolação são: Igreja da Consolação, Cemitério da Consolação, Cemitério do Araçá, Santa Casa de Misericórdia, Hospital Santa Isabel, Hospital Samaritano de São Paulo, Shopping Pátio Higienópolis, Shopping Frei Caneca, Estádio do Pacaembu, Parque Buenos Aires,Universidade Mackenzie, Praça Universidade Mackenzie, FAAP, Escola de Sociologia e Política de São Paulo, Arquidiocese de São Paulo, Teatro Folha, USP Maria Antônia, Teatro da USP, Sesc Consolação, Teatro Anchieta, Teatro Nair Bello, Escola de, Teatro Wolf Maia, Espaço Itaú de Cinema, HSBC Belas Artes, Studio SP, Nacional Clube (Pacaembu), a sede do São Paulo Atlético Clube e um campus da PUC.